GI-ve it a try?

Jag ska börja med GI. Det har funkat för andra och det gör mig inspirerad att försöka. Så jag har ställt in mig mentalt på att göra det, och har som målsättning att lägga om till GI för resten av livet. Jag tror inte på dieter nämligen, och vad passar då bättre än GI? Det är ju ingen diet, utan en livsstil säger de som vet. Två dagar i månaden har jag bestämt ska vara fria, dagar då jag får äta precis vad jag vill. En gång i veckan känns för mycket, och en gång i månaden för lite. Men varannan lördag, vilket blir ungefär två gånger i månaden känns lagom. Och så ska jag börja motionera mer. Till en början blir det promenader, kanske något simpass då och då. När jag fått mer energi kan jag börja tänka på att börja med något annat. Men jag ska ta det lugnt, i en takt som gör att jag inte tröttnar eller skrämmer iväg mig själv. När maten blivit en naturlig del i vardagen kan jag börja ställa högre krav på mig själv. Men ett steg i taget. So let's GI-ve it a try, shall we? :)